Lerne, wie du ätherische Öle für Ruhe, Balance und ein gutes Raumgefühl einsetzt – und stell dir deine Öle selbst zusammen. In deinem Tempo, ohne dass dich jemand anruft.
Öle entdecken
Aromatherapie ist die Anwendung reiner ätherischer Öle im Alltag – für eine ruhige Atmosphäre, einen freien Kopf und ein Gefühl von Wohlbefinden.
Kein Hexenwerk: ein paar Tropfen im Diffuser, verdünnt auf der Haut oder einfach am Fläschchen geschnuppert.
Die Angaben dienen der allgemeinen Information und sind keine medizinische Beratung. Ätherische Öle ersetzen keine Behandlung.
Drei einfache Wege – mehr brauchst du für den Anfang nicht.
3–5 Tropfen ins Wasser des Diffusers geben – der Duft verteilt sich sanft im Raum. Der einfachste Einstieg.
Ein paar Tropfen mit einem Trägeröl (z. B. fraktioniertem Kokosöl) mischen und auftragen – z. B. auf Handgelenke oder Nacken.
Am geöffneten Fläschchen riechen oder 1 Tropfen in die Hände geben und tief einatmen – für einen kurzen Moment Ruhe.
Ein Diffuser ist der bequemste Weg, aber nicht der einzige. Diese drei funktionieren mit dem, was du zu Hause schon hast.
1 Tropfen auf ein Taschentuch, neben das Kopfkissen gelegt. Der einfachste Weg, wenn du kein Gerät im Schlafzimmer willst.
2–3 Tropfen in eine Ecke der Duschwanne, bevor du das Wasser aufdrehst. Der warme Dampf nimmt den Duft mit.
Ein paar Tropfen Zitrone oder Wilde Orange ins Wischwasser – für den Geruch im Raum, wenn alles frisch gemacht ist.
Eine kompakte PDF: welche Öle wofür, einfache Diffuser-Mischungen und die wichtigsten Sicherheitshinweise. Kein Spam – du kannst dich jederzeit abmelden.
Schon fertig gemischt – kein Abwiegen. Tippe auf „Hinzufügen", um es in den Warenkorb zu legen.
Du kaufst einzeln – ohne Anmeldung, ohne Mitgliedsbeitrag, zum angezeigten Preis. Ab 150 PV im Warenkorb schalten sich die Mitgliederpreise mit −25 % frei und die Aufnahme kostet nichts. Der Warenkorb rechnet es dir vor.
Beide Sets liegen über 150 PV. Damit ist die Aufnahme gratis und du bekommst −25 % auf alles – beim Set Abendruhe sind das über 55 € weniger.